Colon irritabile alimentazione: il rapporto tra ciò che si mangia e i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile è uno degli aspetti che genera più dubbi. Dolore o fastidio addominale, gonfiore, diarrea, stitichezza oppure un’alternanza delle due condizioni possono influenzare significativamente la quotidianità. Tuttavia, non esiste una dieta universale valida per tutte le persone con colon […]
Quando si cercano informazioni su colon irritabile cause, spesso si parte da sintomi ricorrenti come gonfiore, dolore addominale, crampi, stitichezza, diarrea o alternanza delle due condizioni. Quello comunemente chiamato colon irritabile, o sindrome dell’intestino irritabile (IBS), è un disturbo complesso nel quale possono entrare in gioco diversi fattori. Non esiste quindi necessariamente una singola causa […]
Quando si cercano informazioni sulle cause della disbiosi intestinale, spesso lo si fa perché si avvertono disturbi intestinali come gonfiore, meteorismo o irregolarità e si vuole comprendere se possano essere collegati al microbiota. La disbiosi è un termine utilizzato per descrivere alterazioni nella composizione o nelle funzioni delle comunità microbiche che popolano l’organismo, in particolare […]
La consulenza online con un nutrizionista permette di lavorare sulle abitudini alimentari anche quando raggiungere lo studio è difficile. Con Alessandro Rondinara, biologo nutrizionista, il punto di partenza è la tua quotidianità: cosa mangi, come organizzi i pasti, quali difficoltà incontri e quali obiettivi vuoi affrontare. Questa pagina presenta il percorso dedicato all’alimentazione. Per conoscere […]
Il servizio di nutrizionista sportivo online di Alessandro Rondinara è dedicato a chi pratica sport e vuole organizzare l’alimentazione in relazione agli allenamenti. Il lavoro parte dalla disciplina, dal calendario delle sedute e dalle esigenze personali, per costruire un piano nutrizionale compatibile con la vita quotidiana. Alessandro è biologo nutrizionista e personal trainer, con esperienza […]