Categoria: Casi studio

Alessandro Rondinara/Blog/Casi studio
1
Giu
2019

Ricomposizione corporea: la mia preparazione del 2019

Articolo pubblicato il 1° giugno 2019. Testo rivisto il 21 ottobre 2026 per chiarire il contesto storico e aggiornare la presentazione professionale e i riferimenti sull’integrazione. Questo articolo racconta la mia esperienza personale di ricomposizione corporea e preparazione nel Natural Bodybuilding nel 2019. Le fotografie e il percorso descritto riguardano quella preparazione agonistica; non rappresentano […]

24
Mag
2019

RISULTATI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO DI 120 GIORNI

Salve a tutti, sono Alessandro Rondinara TOP COACH SBB, laureando in ”Scienze della nutrizione Umana indirizzo NUTRACEUTICA”, che opera su Roma e provincia. Vi porto qui una mia esperienza con un cliente che ho seguito lo scorso anno per un periodo di tempo di 120 giorni all’incirca. In sede di presentazione e’ stato sottoposto a […]

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